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立秋理性贴秋膘,多喝水用这款防喷气泡水吸管杯超管用
2022-07-04 16:43:40 来源:搜狐
简介:马上立秋啦~俗语道:“立秋到,贴秋膘,冬去春来身体好。”说的是立秋后天气转凉,热量消耗大,需及时进补,弥补夏季出汗多造
立秋理性贴秋膘,多喝水用这款防喷气泡水吸管杯超管用
马上立秋啦~俗语道:“立秋到,贴秋膘,冬去春来身体好。”说的是立秋后天气转凉,热量消耗大,需及时进补,弥补夏季出汗多造成的亏虚。然而打着“贴秋膘”的借口,很多小伙伴开始狂吃狂喝,奶茶、甜品、火锅、烤肉等美食疯狂输入。不知不觉,身上的脂肪已是厚厚一层,健康指数逐日下降!
所以,贴秋膘这件事儿劝大家慎重,别找到个理由就开大开吃戒,贴秋膘可不能乱吃哦,必须用健康合理的方式才可以~
注意饮食搭配,科学进补
“贴秋膘”不是长膘,而是让身体多增加点能量。比起给身体“贴肥肉”,维生素、矿物质、膳食纤维才是我们需要的。不少人认为进补就是要多吃些大鱼大肉,并非如此,选肉时一定要结合自身的体质才行,否则给肠胃带来负担。同时日常饮食还要讲究荤素搭配,秋季可以食用一些绿叶菜和橙黄色蔬菜,如芥蓝、菠菜、绿菜花(西兰花)、胡萝卜、南瓜等。
规律睡眠,合理作息
科学的膳食搭配,是保证身体状况稳定的基础,睡眠同样也是重要的影响因素。睡眠时间要保证相对固定,忽早忽晚则会造成人体夜间激素分泌的紊乱,包括人体代谢的、分解脂肪的、合成蛋白质的都会乱套。而当身体感到压力和潜在危险时,会主动储存更多的能量。所以,保证相对固定的作息时间,遵循身体休养规律,会在一定程度上降低脂肪的积累。
坚持锻炼,科学运动
秋季是锻炼身体的黄金季节,也是进行户外运动的最佳时期。爬山、慢跑、骑车、游泳都是不错的选择,可以很好地锻炼心脏功能和肺活量,刺激代谢、增强能量消耗,精力也会日益充沛起来。当然,立秋后天气依然很热,要注意选择太阳不那么强烈的时候进行运动。
缓解秋燥,及时补水
虽然立秋了,但三伏天还没过,气温普遍持续高温,但气候开始逐渐变得干燥,极易导致身体中水分的流失,出现上火等问题。 所以,秋季在贴秋膘的同时也要注意多补水,才能很好的维持身体各器官的运转,缓解干燥缺水的身体状况。
总而言之就是一句话:多喝水!怎么喝?用杯子喝啊!用什么杯子呢?当然是这款行走的补水神器——比利时KBK凯布克吸管杯!
什么?你说没有听过KBK凯布克这个品牌?好吧,确实,相比膳魔师、contigo康迪克这些已经成名的水杯品牌,KBK实在太年轻了,可这并不能阻挡它的优秀!在不到2年的时间内,就迅速晋升为比利时国民水杯(速度这个快呦),而且获得BBC的强力推荐,被评为新一届欧洲好用杯!
不仅如此,还被咖啡界的水杯大佬星巴克钦点,打造联名款!牛年初,一问市就爆火的卡哇伊奶牛保温吸管杯,就是出自KBK凯布克之手,更是被李汶翰带上了追光吧哥哥的决赛现场,一时间风头无两!如今每一档的星巴克水杯中,都有比利时KBK凯布克的身影,而且常常在众多有些审美疲劳的杯子中脱颖而出,都快从小白逆袭成王者了。
说了这么多,言归KBK凯布克吸管杯本杯。小小的体型、大大的容量,翻盖就能喝水,随时想喝就喝。柔软又贴合嘴型的吸嘴还能防止呛水,并且不蹭口红哦。杯子还拥有防漏不喷洒的创新科技,喝气泡水也没问题O,开盖瞬间就能自动排压排气,完全不会喷洒。什么西柚气泡水、蜜桃气泡水、柠檬柑橘气泡水,入秋的第一杯气泡水完全可以自己做啦。
KBK凯布克吸管杯采用的还是食品级材质Tritan,并且通过了欧盟非常严苛的201项高度关注物质检测,这是欧洲化学品管理局发布的权威检测,包含了像双酚A、甲醛、重金属之类的201项化学物质检测,超高安全指数,可以放心使用!
到了秋冬天凉的时候,KBK凯布克还能变身暖手宝,放热水捂手完全不用担心喷洒,等水温降到可以入口时,一股暖流瞬间传遍周身,什么胃痛,体寒,姨妈疼,通通都不怕了!水杯颜色也都时尚百搭,可盐可甜,七十二变的风格都能hold住~
看到这里是不是已经有了要买买买的冲动,还真是巧了,现在天猫搜索kambukka旗舰店,天猫新风尚活动正在进行时,店铺优惠券199-20,299-30,加赠杯刷吸管刷。活动仅限三天,贴秋膘的同时随身带着这枚星巴克联名KBK凯布克吸管杯,为健康下单,还犹豫什么!
秋季进补虽然是习俗,但也要各方面相配合,营养跟上了,体质也有了,冬天才会好过许多。
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