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再好的养生秘诀都不如有个好心态「心态好才是人生最大的健康」

2024-03-07 08:47:13 来源：搜狐

简介:最近看了一个老师的健康演讲视频，深有感触，和大家分享一下。大自然是人类的母亲,人类是大自然的儿女,儿女顺应母亲,生命才能生生不息。一个人如果善待生命,生命就如同

最近看了一个老师的健康演讲视频，深有感触，和大家分享一下。

大自然是人类的母亲,人类是大自然的儿女,儿女顺应母亲,生命才能生生不息。一个人如果善待生命,生命就如同春花秋月一样有着美妙的韵律——自然发生,自然凋亡,无病无痛,无疾而终。人生什么最珍贵呢？唐代药王孙思邈说:“五福寿为最。”怎样得寿呢？公认的最佳方法就是天人合一。平和心态,爱心常在。孔子说:仁者寿。就是气以宽厚者寿,言以简默者寿,质以慈良者寿。一个人淡泊明志,就能宁静致远;不以物喜,不以己悲。

“读书静坐,各得半日;清风明月,不用一钱”。在达观宁静的心境下,人体自身的免疫力、代偿力、康复力得到最佳组合,阴阳平衡,和谐运行,精、气、神、形达到最佳境界,心境如“千江有水千江月,万里无云万里天”一样的明澈。心灵平静了，心理就平衡,生理就稳定,病理就不发生,即使发生了,也能很快重新平衡。一个积极乐观的心态对全身抵抗力的调动、整合和增强有着超乎想象的巨大力量，它能使体力增强，能力提高,疲劳焦虑消失,炎症减轻,癌症痊愈。许多抗癌明星近乎不可思议的故事都说明了一点：一个好的心态就是大自然恩赐你的最好的健康法宝。所以,医学之父希波拉底说:病人的本能就是病人的医生,最好的医生是自己。

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